一、據(jù)槍
1、依托物的利用利用依托物射擊，能獲得更好的射擊效果孫兆鄭，特別是連發(fā)射擊時，應(yīng)正確利用依托物，依托物應(yīng)軟硬適度，高低適體，一般高約25－30厘米左右，內(nèi)側(cè)坡度盡量陡些，在緊急情況下應(yīng)善于利用高度不同的依托物實施射擊，在可能的情況下，盡量改造依托物，以求得較好的射擊效果。
二、瞄準(zhǔn)
1、選擇瞄準(zhǔn)點對不動目標(biāo)射擊，通常選定表尺1和3表尺1在100米距離上彈道高為0，瞄準(zhǔn)點應(yīng)該選擇在10環(huán)中央，表尺3在100米距離上彈道高為27厘米，瞄準(zhǔn)點選擇在靶紙下白邊中央。
2、 瞄準(zhǔn)要領(lǐng)：槍面要平，右眼通視缺口和準(zhǔn)星，使準(zhǔn)星尖位于缺口中央并與上沿平齊，指向瞄準(zhǔn)點，若據(jù)好槍后瞄準(zhǔn)線不能指缶瞄準(zhǔn)點時，尖左右移動整體調(diào)整依托高低（也可兩肘里合外張）來調(diào)整方向和高低瞄準(zhǔn)，切忌遷就和強(qiáng)猜陸扭槍身。
擴(kuò)展資料
實彈射擊常犯的毛病及糾正方法：
1、抵肩、貼腮位置不正確射擊時，射手若不能正確地抵肩、貼腮，會使射彈的生偏差。在通常情況下，抵肩過低易打低；抵肩過高易打高。貼腮用力過大易打左高。糾正時，要反復(fù)體會正確的抵肩位置，并通過他人摸、推的方法檢查抵肩位置是否正確；強(qiáng)調(diào)貼腮要自然則頌。
2、兩手用力不當(dāng)射擊時，射手為了命中目標(biāo)，往往以強(qiáng)力控制槍的晃動，造成肌肉緊張、用力方向不正、姿勢不穩(wěn)，使槍產(chǎn)生角度擺動，增大射彈散布。糾正時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)據(jù)槍時正直向后適當(dāng)用力，使用力與后坐方向一致實施點射時，應(yīng)保持姿勢穩(wěn)固。據(jù)槍力量不變
一)射擊姿勢的穩(wěn)定性：經(jīng)由平衡、靜止不動、有意識的放松再加上射擊服的幫助，可以在射擊中獲得良好的〝穩(wěn)定性〞。
一個穩(wěn)定的射擊姿勢不僅可以使射擊更穩(wěn)固，同時更能提供阻止因擊發(fā)子彈所產(chǎn)生的震動。我們的〝思想〞中有一種頑固的特性，而且在許多事情上也很難去除這種特性。比方說，在比賽進(jìn)行中，經(jīng)常會有畏懼的感覺，即使不嚴(yán)重，但一定會有；因源滾此我們的大腦就會顯現(xiàn)出一些負(fù)面的圖像，因而害怕。然而，就好像應(yīng)付那些固執(zhí)的小孩子一樣，只要利用一點小技巧，就可化解這種情形。這個竅門就是〝換一個角度思考問題〞?！哼\動』是可以感覺得到的，而這也正是對射擊運動的動作能有所助益的重要事項。例如呼吸或是一些細(xì)微的技巧等皆是。一個人能專注於射擊姿態(tài)的平衡與不動，那麼自然而然就忘記了那些所有負(fù)面的事情。下次不妨試試這樣的小技巧。把注意力集中在下一發(fā)射彈上，那些亂七八糟的思緒就會自動不見了 。
(二)立姿射擊之穩(wěn)定性：立姿射擊的穩(wěn)定性只會影響站立之穩(wěn)固與否。當(dāng)一發(fā)子彈擊發(fā)後，會對槍枝產(chǎn)生可以明顯感覺得到的震動。如果站立的很穩(wěn)固，而身體的各部份都緊密的結(jié)合，那麼接著放輕松，然後射出子彈，則小口徑步槍的跳動將會減小。對空〝吸收〞掉相當(dāng)?shù)恼饎?，因為穩(wěn)定的姿勢能抵消較多類似這樣的彈跳。射擊姿勢穩(wěn)定與否的另一個重要因素就是射擊服。以硬質(zhì)帆布縫制的夾克與褲子把身體緊緊裹住，就像一個套子，它能吸收因為身體晃動所造成的擾亂，這種擾亂會使槍枝在擊發(fā)時產(chǎn)生彈跳。因此，在不穿夾克情況下，晃動會明顯增加，在射擊時步槍的偏差也就更遠(yuǎn)。
?6?4立姿射擊 ?6?4臥射與跪射
(三)試驗與訓(xùn)練：為了瞭解并增加射擊的穩(wěn)定性，那麼練習(xí)時不穿夾克，甚至連射擊褲、鞋都不穿，來從事射擊，不失為一極佳的方法。因此在開始進(jìn)行正常的射擊前，不妨先不穿射擊裝而射擊十到二十發(fā)，用來觀察穩(wěn)定性。 以下經(jīng)由不同方式逐步實施，可以獲得穩(wěn)定性的增加，而最後終能使槍枝穩(wěn)定且堅實 。
平 衡
如第一部份所述，我們一定得把全身重量平均分配在雙腳的腳跟到腳趾之間。 靜力支撐 由骨骼與關(guān)節(jié)承擔(dān)身體的重量，盡可能減少肌肉的張力。 呼 吸 以腹部作深呼吸，同時使自己的重心〝沉降〞，當(dāng)我們的重心即使只往下陳沉降幾個毫米，那麼穩(wěn)定性就會明顯賣裂攜增加。 向內(nèi)旋轉(zhuǎn) 當(dāng)身體轉(zhuǎn)向靶面時，此時上身的肌肉，筋腱等會變得堅實，找到這個定位，使得每次轉(zhuǎn)體時身體情況都得相同。於是當(dāng)呼氣并擊發(fā)射彈時，身體軀干會更形穩(wěn)固。 擊發(fā)有了正確的穩(wěn)定方法，此時擊發(fā)射彈，除了系統(tǒng)所造成的小幅跳動外，不應(yīng)有其它情況發(fā)生。擊發(fā)後，前瞄準(zhǔn)具會正確的回到中心點上。在這樣練習(xí)以後，再穿上射擊服。
體會射彈
當(dāng)擊發(fā)射彈時，把注意力集中在槍枝作力上，并且觀察槍口的彈跳（此時扔持續(xù)握槍不動）。直覺的試著修正射擊姿勢以及肌肉張力，以增加阻止槍枝彈跳的力量。這時才會驚易的發(fā)現(xiàn)做好穩(wěn)定的射擊姿勢，獲易有多麼的大。由於先前的練習(xí)是未穿射擊服下操作，因而我們必須要更小心更俐落才行。這種訓(xùn)練的經(jīng)驗毫無疑問地會增加我們作射擊準(zhǔn)備的精確性。
(四)比賽中：在比賽前的練習(xí)中，當(dāng)然也可以采用這種不穿射擊服的射擊方式，當(dāng)我們一但穿上射擊服進(jìn)行射擊時，它可以引導(dǎo)我們中伏使注意力集中在技術(shù)方面，并能提供給我們額外的信心。
肩窩頂緊,三點一線(瞄準(zhǔn)具兩點,把芯一點)壓十環(huán)三分之二,我在部隊以前是狙擊手
