一、芒果是寒性還是熱性水果？

寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;

溫?zé)嵝运麆t包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、杏、椰子、櫻桃...

答案：寒性水果

二、芒果屬于熱性還是涼性？適合什么人群吃？

芒果具有“熱帶水果之王”的美稱，中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，因此只要適當(dāng)食用的話，是不會引起上火的癥狀的。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人吃了芒果之后卻出現(xiàn)了“上火”的癥……

芒果具有“熱帶水果之王”的美稱，中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，因此只要適當(dāng)食用的話，是不會引起上火的癥狀的。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人吃了芒果之后卻出現(xiàn)了“上火”的癥狀，那么這是怎么回事呢？

其實(shí)是因?yàn)槊⒐奶欠趾枯^高，如果一下子吃了過多的芒果，糖分不能及時(shí)分解，自然就會出現(xiàn)一些上火的癥狀。此外日常在吃芒果時(shí)還要注意什么？

芒果的飲食注意事項(xiàng)：

1、對于過敏體質(zhì)者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要記得及時(shí)清洗口唇周圍殘留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量較高，因此糖尿病患者不宜食用。

3、皮膚病、患腫瘤者也不宜食用芒果。

4、飯后，空腹情況下都不宜大量食用芒果。

5、腎病患者最好少吃 芒果，因?yàn)槊⒐歉哜浰?，易加重慢性腎病的癥狀。

6、任何情況下都不能大量食用芒果，一般一天最多以兩個為宜。

日常只要科學(xué)的食用芒果的話，對促進(jìn)身體健康有諸多的好處。

美容潤膚：芒果中含有豐富的維生素，常吃具有促進(jìn)美容滋潤皮膚的作用。此外芒果中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、硒、等元素這些元素都具有很好的抗氧化作用。

殺菌預(yù)防流感病毒：研究發(fā)現(xiàn)芒果中的某些提取物具有抑制綠膿桿菌、大腸桿菌等作用。特別是夏季細(xì)菌滋生，適當(dāng)吃點(diǎn)芒果更有助于身體健康。

三、芒果是酸性的嗎？

這種水果是堿性水果

酸性食品并不是帶有酸味的食品，而是指經(jīng)過人體消化、代謝后生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、淀粉類食品（如大米、白面）等。

堿性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經(jīng)身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物，可緩沖酸性代謝產(chǎn)物。堿性食品包括蔬菜、海產(chǎn)品（海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜）、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬堿性食品，就是吃起來帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是堿性食品。

四、芒果是屬于什么性質(zhì)的水果，是什么季節(jié)的。

芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。

性味歸經(jīng)：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經(jīng)。

功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。

營養(yǎng)成分：每10O克含水分85.2克，蛋白質(zhì)O.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素C76.8毫克，并含鉀304毫克。

食療作用：

◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

◆防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。

◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。