淡水和海水
(1)魚類所含的蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有相當(dāng)高的營養(yǎng)價(jià)值。魚類的肉質(zhì)十分細(xì)嫩，因此容易被人體消化吸收。 奧開網(wǎng)
(2)魚類所含有脂肪，大多是由不飽和的脂肪酸組成，因此魚類脂肪是液態(tài)，很容易被消化吸收，普通消化吸收率在95%左右。 奧開網(wǎng)
(3)魚類含有的無機(jī)鹽都高于畜肉含量，尤其是海產(chǎn)魚還含有碘，魚類含有的鈣、磷也是相當(dāng)豐富的，假如你把魚做成酥魚或者糖醋魚，能使鈣及磷的利用大大地增加。魚類還含有相當(dāng)多的鐵。這幾種都是人體所需要的極為重要的無機(jī)鹽。 奧開網(wǎng)
(4)魚類脂肪特別是魚肝脂肪里，含有十分豐富的維生素A及維生素D。魚類中還含有一定量的煙酸以及維生素B1。 奧開網(wǎng)
因此魚類營養(yǎng)十分豐富，是很理想的蛋白質(zhì)食物。青少年正在長身體，對各方面營養(yǎng)都特別需要，多吃魚好處多多。
一、經(jīng)常吃魚容易上火嗎？ 魚，性寒濕，任吃不會(huì)上火，而脾胃有濕寒之人不宜多食。 二、魚是由哪幾個(gè)部分組成？ 1. 魚的身體分為頭部、軀干部、尾部三部分。 2. 因?yàn)樗鼪]有頸部，
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一、魚和漁的區(qū)別 魚 名詞屬性 漁 動(dòng)詞屬性 二、魚是酸性食物嗎 淡水堿性，咸水魚酸性！ 三、辛辣食物包括魚嗎？？？ 以下是本人的一點(diǎn)見解： 1.魚屬于弱堿性或中性，并不屬于強(qiáng)
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一、羅非魚性溫還是寒? 大部分魚類性寒或性涼。羅非魚屬于涼性食物。寒性和涼性本質(zhì)是一樣的，但是程度不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目
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一、行俠仗義五千年釣魚屬性怎么選擇-釣魚屬性選擇推薦 1、魚是固定屬性詞條，雖然魚的種類有很多，但是和裝備不同不能改變，所以釣魚時(shí)要提前選好屬性再進(jìn)魚塘。 2、小型魚的
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一、羅非魚屬性？ 羅非魚——原產(chǎn)非洲，屬熱帶性魚類，羅非魚屬包括亞種共有100多種。羅非魚具有生成快、產(chǎn)量高、食性雜、疾病少、繁殖力強(qiáng)等特點(diǎn)。 二、夢幻羅非魚屬性？ 你好
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