一、吃什么水果對人體有好處

柚子、獼猴桃、蘋果、草莓、西瓜、梨……

二、請問那些水果是溫性的，那些水果是寒性的，哪些水果吃了容易上火？

夏天的水果多屬于寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝砸彩窍喈?dāng)受人們歡迎的。夏日溫?zé)崴豪笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等?

從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹(jǐn)慎適量。

中醫(yī)所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运?。另外還有：

涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸薺等。

中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等.

另外,蔬菜也有寒熱性之分:

夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，大部分屬于涼性蔬菜。如苦瓜、黃瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、生菜、蘆筍等，，都屬涼性蔬菜。還有綠豆芽、黃豆芽、空心菜、蓮藕等，比較多。

熱性蔬菜：辣椒（知道得比較少，熱性得食物多一些）

溫性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、薺菜、蔥、韭菜、香菜、洋蔥。

三、西瓜，桂圓，荔枝，香瓜，葡萄，沙果，蘋果，大棗，梨。姑娘兒。哪些屬溫性，哪些屬涼性

涼性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、?？啊⑹磷?、荸薺等。

溫性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

四、請問哪些屬于寒性水果

寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等；

溫?zé)嵝运麆t包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、杏、椰子、櫻桃等。

五、梨子，西瓜，蘋果屬于溫性水果嗎

一般水果都屬于涼性的，你說的西瓜是屬于寒性水果，還包括柿子、獼猴桃；而溫性的水果包括：甜橙（酸橙是中性的）、楊梅、山楂、櫻桃、杏、荔枝、木瓜、石榴、榴蓮其他的一般是涼性。

六、哪些水果屬于陰性，哪些水果屬于陽性？

菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果，食用后容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬于中性水果，它們性質(zhì)較溫和，上火或清火的功能并不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬于涼性水果，食用后能清火。

一般在選擇水果的時候，最好根據(jù)自己的身體狀態(tài)來挑選。經(jīng)?？诳氏诧?、舌干鼻燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)、容易便秘的人，大多體質(zhì)偏陽旺，體熱陽旺的人最好選擇涼性水果；平日喜歡熱飲、怕冷、惡寒、大便稀溏的人，體質(zhì)一般偏虛寒，脾胃虛寒的人對生冷水果的刺激非常敏感，因此，平時最好不要吃水果，如果想吃，選擇溫性水果比較好。