我們平時定期都會給肌膚去角質(zhì)，去完角質(zhì)后需要做什么？

去角質(zhì)后怎么辦

? 去角質(zhì)后，可以用溫和的洗面奶輕輕洗去臉上殘留的死皮細(xì)胞，再用有補水作用的爽膚水和乳液，為肌膚補充充足的水分。 注意不要選擇質(zhì)地較厚的乳液。 使用乳液的目的是鎖住皮膚的水分，促進新角質(zhì)層的生長。 如果質(zhì)地太厚，不利于皮膚吸收。 皮膚的角質(zhì)細(xì)胞自然會脫落，但隨著外界環(huán)境的惡化，人們的作息規(guī)律和作息不規(guī)律，使新陳代謝率出現(xiàn)異常。?

? 從表面上看，皮膚變得粗糙無光澤，而這層厚厚的角蛋白也會影響皮膚對護膚品中營養(yǎng)成分的吸收。 因此，定期去角質(zhì)已成為現(xiàn)代愛美人士護膚工作中不可缺少的一部分。 通常，潔面后使用較溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，用手輕輕揉搓，確保去除多余的去角質(zhì)，然后用水洗臉，但這并不意味著去角質(zhì)過程就結(jié)束了。 去角質(zhì)后臉會很干，如果不做后續(xù)的補充工作，就會出現(xiàn)皮膚問題。

? 去角質(zhì)后的護膚步驟

? 1.面部去角質(zhì)要在清潔完面部后，面部仍有水分的情況下進行。 去角質(zhì)的力度一定要輕柔，小圈慢慢推滑，一個區(qū)域7到10次左右。 去角質(zhì)后，用清水沖洗干凈，然后進行保養(yǎng)工作。

? 2. 面部去角質(zhì)后必須做的保養(yǎng)工作包括保濕和防曬（如果要出門的話）。 如果您的皮膚敏感，建議在保濕之前使用可以幫助舒緩的護膚品（如溫泉水）。? . 此外，頸部去角質(zhì)所使用的產(chǎn)品和方法要與面部皮膚相一致。

? 去角質(zhì)后還需要用洗面奶嗎？

? 去角質(zhì)后就不能再用洗面奶了，因為皮膚的角質(zhì)層很脆弱。 使用去角質(zhì)產(chǎn)品后，皮膚老化的角質(zhì)層脫落，嬌嫩的角質(zhì)層暴露在外，容易受到刺激，容易流失。 因此，去角質(zhì)后使用洗面奶很容易損傷皮膚的皮脂膜，造成皮膚保護層的損傷，導(dǎo)致皮膚對外界的抵抗力下降。

? 洗臉和去角質(zhì)的順序

? 先用洗面奶，再去角質(zhì)。

? 雖然市面上很多洗面奶都標(biāo)有幫助皮膚去角質(zhì)的標(biāo)簽，但洗面奶的主要功能是幫助皮膚進行基本的清潔和保濕。 因此，本質(zhì)上，洗面奶的去角質(zhì)效果并不明顯。 使用后去角質(zhì)專用產(chǎn)品的效果更明顯。 因此，無論進行何種清潔或護膚步驟，都應(yīng)先使用洗面奶。 洗面奶可以溫和地洗去臉上的污垢和毛孔污垢。 只有在面部清潔時才能這樣做。 護膚的下一步。

去完角質(zhì)之后就需要趕快護膚了，因為去完角質(zhì)之后的皮膚特別的脆弱敏感，需要立刻冷敷一下。

去完角質(zhì)之后一定要做好皮膚清潔工作，皮膚清潔完之后，一定要及時補水保濕，還有防曬工作一定要做好。

去完角質(zhì)后需要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，并且還需要做好皮膚的補水保濕工作。

吃完餃子以后一定要給皮膚補水，然后涂上面霜，把補充的水分鎖住。

如何讓自己的皮膚延緩衰老？

? ? ? 首先，要伍螞做好補水，這是最基虛橘迅本的必不可少的護膚步驟，因為一切肌膚問題都是由缺水開始的，肌膚一開始只是缺水，如果你沒有及時補水，或者補足夠的水，隨著時間的推移一切肌膚問題都會隨之出現(xiàn)的。

? ? ? ? ?做補水之前，要做好清潔，如果你的皮膚底子比較差的話，建議去美容院做一次專門的清潔，這樣對你的皮膚可能會有更好的保障，做好清潔之后，就是最重要的步驟了，補水，在補水用的護膚品的選擇上，你要學(xué)會看成分，不要選擇含香精和防腐劑的，或者香精和防腐劑含量很少的，選擇真正的一款補水保濕的水乳，市面上賣的就可以，但是要注意不能選擇太便宜的，我始終相信一分價錢一分貨，貴是有其貴的理由的，最好是一套價格在三百左右的，當(dāng)然要視自己的經(jīng)濟條件而定，如果因為水乳問題把自己的臉搞成激素臉就得不償失了。如果你的經(jīng)濟條件還可以的話，可以選擇購買一些功效型的水乳，它門之中添加了一定量的抗氧化成分等等，對于皮膚各種問題都會有所改善。

? ? ? ?如果你的經(jīng)濟條件不太好，可以選擇我上面所說的買一款純補水的水乳，價格會稍微低點，但是挑選好以上兩種水乳之后，還要給皮膚補充膠原蛋白，膠原蛋白其實不貴的，因為我們?nèi)梭w本身就可以合成，只是后期產(chǎn)生膠原蛋白的量會漸漸變少，最好是選擇直接用膠原蛋白，就是買那種膠原蛋白的精華，涂在臉上，但是記得要等膠原蛋白大約三成吸收時，用手按摩直到膠原蛋白吸收為止，因為膠原蛋白是大分子成分，還會很油，但是按摩吸收后，你立馬就能感受到皮膚緊繃了，沒有以前那么松散了，最好是用在晚上護膚后的最后一步，每天都要進行。

? ? ?還可以采用食補的方法，人們常說的吃豬蹄，吃豬皮，鴨掌，雞爪，魚類，喝膠原蛋白粉，多吃深色的，橙色的蔬菜等等，這些都是可以的，在補充膠原蛋白的同時要注意營養(yǎng)均衡，要不然補進差此去吸收不了多少，也是白費的。

? ? 最后，有一個比較慢的方法，但是堅持下來一定會有效果的，就是用手每天早晚給皮膚做按摩，大約按摩十五分鐘左右，可以延長，但是時間最好不要減少，在用完水以后進行，給臉部做排毒，最好是可以準(zhǔn)確的點揉到臉部的穴位，這樣可以事半功倍，如果實在是找不到穴位可以選擇購買一個臉部的按摩儀，市面上賣的就可以，大約二百元左右，可以對皮膚產(chǎn)生一定的刺激，這樣有利于皮膚的排毒。

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從古至今，人們最想得到的便是長生不老之術(shù)，上至帝王煉丹，下到尋求古老偏方，無一不是為了達(dá)成長生不老這個目的。而現(xiàn)如今的社會，不論男女都想尋得讓自己更為年輕的方法。有的吃藥，有的做整容手術(shù)或者尋求更為極端的方法，這些手段無一不是為了讓自己延緩衰老。

其實為了達(dá)成這個目的，有更加健康的方式可以去達(dá)到。首先可以通過合理的體育鍛煉方式讓自己的身體處于年毀掘輕的狀態(tài)。不論何時，體育鍛煉對于每個人來說都是非常重要的。他可以讓自己的身體變得強健，也能夠讓自己的心理的年齡一直處于年輕有活力的狀態(tài)中。通過合理的體育鍛煉方式下可以延緩皮膚的衰老，促進新陳代謝的循環(huán)和細(xì)胞的再生，讓皮膚的狀態(tài)處于新生狀態(tài)下，讓身體的實際情況處于一個良好的平衡狀態(tài)中。

再者便是可以通過外界的補水來讓自己的皮膚處于一個鮮活的狀態(tài)。這種情況下可以通過使用補水面膜或者補水用的護膚品來達(dá)到補水的目的。在這里著重強調(diào)一下，你所使用的護膚品一定要適合你的皮膚膚質(zhì)，不能夠隨意亂用，否則反而會對你的皮膚造成一定的負(fù)擔(dān)。

水對于人維持身體機能有著極為重要的作用，在平時喝的水或者吃的水果蔬菜當(dāng)中也可獲取相當(dāng)?shù)乃帧６銐虻乃謱τ谄つw健康狀態(tài)的維持是相當(dāng)重要的。為了讓人的返舉身體處于健康狀態(tài)，每天的八杯水必不可少，在喝水的同時從蔬菜水果中獲取足夠維生素也可延緩皮膚的衰老。

還有就是保持一個良好的心情。當(dāng)你自身處在一個心情愉快的環(huán)境中，延緩心理的衰老的同時也可延緩皮膚的衰老。要注意的是，面部表情不宜太過豐富，面部表情過多會讓臉部皺紋的生出，加重皮膚的衰老速度。

在注重補水的同時要注意飲食的合理搭配。對于人體所需的營養(yǎng)元素在每餐中都需要補充到。合理的飲食搭配對于延緩身體的衰漏余碧老和維持身體的健康也占據(jù)著極為重要的比重。但在此同時需要注意的是，油炸性食品需要少吃。此類食品既不利于營養(yǎng)的吸收，還會對人體造成損傷，抵制抗氧化物被人體的吸收。

保持年輕是每個人都希望能夠擁有的，所以我希望這些建議的提出能對你們有所幫助。

我已經(jīng)30多歲，對于皮膚能明顯感覺到已經(jīng)沒有像20幾歲那時候彈潤Q滑。所以也是很留意延緩皮膚衰老的問題。近幾年特別去學(xué)習(xí)護膚的知識，發(fā)現(xiàn)做好關(guān)鍵幾個點很重要。

其實不管是基礎(chǔ)護膚還是抗衰老護膚，都不能避開清潔、補水、保濕、防曬這幾個步驟。尤其是做好防曬和補水，就能夠有效的抗衰，因為這個也是引起衰老的最根本的兩大原因。

第一如果皮膚的水環(huán)境足夠良好，它本身的新陳代謝也會比較好，皮膚的彈性也不會下降太多。

第二做好防曬，它可以抵御外界環(huán)境對皮膚的最大前鬧銀傷害，因為紫外線會造成我們彈性纖維，還有網(wǎng)狀纖維的一些提前斷裂，也會增加黑色素細(xì)胞分泌黑小體的量。

因為紫外線也會增加皮膚的氧化部分，所以做好補水和防曬能夠有效的抗衰。

不過要注意再好的慧宴護膚品都不如一個健康的生活方式，睡眠也是很好的護膚方式。每天能保證8小時的睡眠時間是最好的，不熬夜。

22時～2時是每日的護膚黃金期。如果彎知這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。

首先，你營養(yǎng)一定要豐富，每天，奶呀，肉呀，蛋白呀，谷物呀，菜呀，水果呀，一定要品種全，那些節(jié)食減肥的，很多都皮膚沒有光澤，內(nèi)分泌紊亂，所以你每天不管吃多吃少，品種和營養(yǎng)一定要跟上。

我記得我們單位有個退休的老同志，上海人，比較愛美，其實我們都覺得她挺瘦的，而且年紀(jì)那末大了，還減啥肥，結(jié)果非要辟谷，一周就吃了幾個棗，外帶一些營養(yǎng)谷粉，結(jié)果胃吃壞了，腸胃不好的人，首先就是臉黃，一下子，人就顯得憔悴了不少。

其次就是要運動，這是關(guān)鍵，我覺得運動之后的人，皮膚都特別好，光滑紅潤，而且運動，身體機能不僅增強了，整個人都會精神早衫的，以前我i常年跑一千五百米，那時候我覺得我的后背就特別挺拔，走路虎虎生風(fēng)，特別有活力。

出門一定要抹防曬霜，我本人有點黑，和白白的膚色的女孩子一比，就顯得歲數(shù)大，要是經(jīng)常注意防曬，皮膚就老化的慢，一個女人，皮膚真是靈魂，白皙水嫩的肌膚，一定讓你提色不少，所以為了保護你的肌膚，你一要注意防曬，二要注意多喝水，三要注意充足的睡眠。

睡覺真的很重要清碼，很多人都說，女人就是睡出來的，睡美人這句話，講的很有科學(xué)性。你要是總是熬夜加班，肯定是個熊貓眼，多好看的女人整天一個大黑眼圈，和梅超風(fēng)似的，肯定不美！

油性肌膚的美女少吃辛辣的食品，這點貌似干性肌膚的人就沒有這方面的煩惱。

除了多敷敷面膜，我覺得也有必要試試醫(yī)美，這就是為什莫，日本的家用美容儀很火的原因，但是我覺得，只要你陸正腔經(jīng)濟承受得了，買幾樣，絕對能改善你的肌膚。不要排斥現(xiàn)在的設(shè)備，清潔補水，水光針，美白針，其實有的時候也有必要打打，會讓你在某個年齡段多多停留，不過，前提是找正規(guī)醫(yī)院。

皮膚是需要保養(yǎng)的，如果保養(yǎng)好的話便可以將青春留的時間更長一些。皮膚延緩衰老的最好的方法就是肌膚內(nèi)外一起補水。肌膚內(nèi)部補水的方法有很多，你可以每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水。野生蜂蜜對女性的肌膚是很有滋潤作用，而檸檬的作用是補充維生素，使女性的肌膚更加的水潤，氣色變得比較好。水果是必須要大量吃的東西。因為水果里面有很多的維生素和抗氧化物質(zhì)，這些純天然無添加的東西是滋補皮膚最佳的補品。

紅棗可以很好的改善皮膚的光澤和氣色，只要一個人的氣色看起來很好的話，就會看起來很年輕。葡萄是很多美女的選擇。因為葡萄籽里面的營養(yǎng)物質(zhì)對滑吵肌膚的補充水分作用是非常的明顯的。葡萄不僅美味，而且里面的水分真的是無公害。水，是一種很簡單很常見的東西，多喝水比什么東西都好，身體攝入水分的增多，不僅可以促進身體各個器官的運轉(zhuǎn)和血液的流通還可以帶走身體里產(chǎn)生的毒素和不干凈的東西。將其排出體外，這樣的話對身體有很大的好處呢。

這些都是體內(nèi)補水的方法，體外補充水分的方法也不少?？梢詢商旆笠淮蚊婺ぃ婺さ倪x擇一般是選擇補水型面膜。因為這些面膜相對于美白面膜來說沒有那么多的刺激性物質(zhì)，對肌膚的上海啊和刺激相對來說比較小。并且補水面膜可以給肌膚帶來更多的水分。所以，選擇面膜的時候盡可能多的選擇補水面膜。日積月累你的皮膚的光澤和水分一定會改善很多的。選擇面膜的時候千萬不要貪圖小便宜只選擇一些廉價的面膜，太過廉價的面膜里面可能會有一些金屬物資或者對肌膚刺激性的東西。

想要延緩衰老需要注重化妝方面。很多人都喜歡化妝，尤其是女生不化妝都不出門。但是其實化妝對臉部的肌膚會產(chǎn)生很大的刺激作輪讓并用。不管你使用的的化妝品再好，它里面多多少少都會有一些化學(xué)物質(zhì)?；瘜W(xué)物質(zhì)涂在臉上，怎么可能會對肌膚產(chǎn)生好的影響呢。這些壞影響現(xiàn)在看不出來，但是等到你步入中年的時候便可以很明顯的看出來化妝品對你肌膚的傷害究竟有多大。所以，想要延緩自己的肌膚衰老，就需要少使用化妝品，多使用一些臘跡滋潤型面膜，多吃一些水果，來促進肌膚的膠原蛋白的生長。