一、怎么練好射擊

我想問一下、請(qǐng)問你是說屏幕上的虛擬世界的槍戰(zhàn)網(wǎng)游的射擊？還是射擊比賽的射擊？建議你以后問問題把問題說全面、否則我們看不懂、自然也幫不了你。

二、神槍手是怎么練成的

槍法訓(xùn)練

槍法過硬才可能取得戰(zhàn)斗的勝利，不斷的提高自己的槍法是無論菜鳥還是老鳥都需要的。關(guān)于各種槍支的設(shè)計(jì)技巧與方法在這里我就不再逐一重復(fù)了，在這里我只想針對(duì)菜鳥容易犯的錯(cuò)誤和最需要注意的問題說明一下。

1、訓(xùn)練地圖訓(xùn)練

槍法訓(xùn)練最好是去下載一幅訓(xùn)練地圖。目前比較好的訓(xùn)練地圖多的是，你可以根據(jù)自己的需要找一些來進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練的時(shí)候先要從中距離的打固定靶開始，從B41、B43也就是AK和M4A1開始練習(xí)。這兩把槍建議優(yōu)先練習(xí)AK，再練M4A1。練的時(shí)候一定要從單發(fā)點(diǎn)射開始，保證每槍都命中8環(huán)以內(nèi)后，再開始練習(xí)2-3發(fā)的連射。具體的要求可以根據(jù)自己的進(jìn)度越來越嚴(yán)格。中距離練習(xí)后就進(jìn)行遠(yuǎn)距離點(diǎn)射練習(xí)，然后是連射練習(xí)。固定靶過后就是單向移動(dòng)靶練習(xí)，仍然是先點(diǎn)射，再連射。最后再是雙向移動(dòng)靶練習(xí)(你平行移動(dòng)射擊移動(dòng)靶)。

需要強(qiáng)調(diào)的是射擊訓(xùn)練單調(diào)枯燥但絕對(duì)是重中之重是你的生存根本，所以訓(xùn)練的時(shí)候千萬不要著急，不要因偶爾的一兩次射擊成績(jī)很好就認(rèn)為自己的水平已經(jīng)很好了，要保證在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)你的槍法都很準(zhǔn)才算水平提高。

訓(xùn)練選擇的槍支建議由AK、M4A1、B31開始，可以多練習(xí)一下手槍。狙擊槍不屬于菜鳥使用的范圍，知道怎么用，并能保證打死靶不脫靶就行，更高的什么甩槍技術(shù)、追槍技術(shù)不屬于初學(xué)者掌握的范疇，一定要循序漸進(jìn)，只有基礎(chǔ)打牢了才能取得好成績(jī)，這一點(diǎn)萬事皆然。還有就是菜鳥最好別在戰(zhàn)網(wǎng)上隨意拿狙擊槍站著咽喉要道上，因?yàn)槟菢訒?huì)讓你的隊(duì)友錯(cuò)誤估計(jì)你的狙擊水平，而當(dāng)你三槍都沒有打中對(duì)方的時(shí)候，掩護(hù)你的隊(duì)友多半已經(jīng)陣亡了，剩下來的后果就是……還是老老實(shí)實(shí)的拿步槍跟他們干吧。

2、機(jī)器人訓(xùn)練

單純的射擊訓(xùn)練是十分枯燥的，你也可以在練習(xí)一段時(shí)間后就換地圖掛上機(jī)器人，一對(duì)一，或者四對(duì)四的進(jìn)行一下訓(xùn)練。我一般是射擊訓(xùn)練半小時(shí)然后掛機(jī)器人對(duì)戰(zhàn)1局再上戰(zhàn)網(wǎng)對(duì)戰(zhàn)兩個(gè)小時(shí)左右，最后是觀看同樣地圖的高手DEMO總結(jié)當(dāng)天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

現(xiàn)在最常用的就是PodBot。具體設(shè)置有許多相關(guān)文章介紹請(qǐng)大家自己找一找資料。對(duì)于機(jī)器人對(duì)戰(zhàn)的基本要求是——沙漠2(DUST2)、火車(TRAIN)、吊橋(AZTEC)這三幅經(jīng)典地圖。機(jī)器人技能最低不低于90，撿槍次數(shù)10次以上、對(duì)聲音反應(yīng)、手雷扔的時(shí)間都設(shè)置為0.01秒，不開機(jī)器人協(xié)助。8VS8、每局45分鐘、無論你做T或者CT都可以殺敵在30人以上，死亡次數(shù)在10次以下。那么恭喜你！你的基本技術(shù)已經(jīng)過關(guān)正式步入CSer的大門了。

值得一提的是在與機(jī)器人對(duì)戰(zhàn)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)機(jī)器人的跑位路線。這是每幅地圖最基本的路線。你一定要盡快掌握和熟悉這些路線。

三、如何訓(xùn)練射擊的注意力？

近年來，射擊高水平運(yùn)動(dòng)員之間技術(shù)水平的差距越來越小，而比賽中的勝與負(fù)，往往取決于運(yùn)動(dòng)員的心理優(yōu)勢(shì)。射擊比賽其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)員之間心理上的較量。在奧運(yùn)會(huì)上美國運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯兩次最后一槍痛失金牌的教訓(xùn)使我們更加清楚地認(rèn)識(shí)到心理訓(xùn)練的重要性。運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練已經(jīng)是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分。目前人們已經(jīng)應(yīng)用了很多心理技能訓(xùn)練方法，其中表象訓(xùn)練法是應(yīng)用最廣泛的心理技能訓(xùn)練方法之一。

“表象”是指形象化的東西在頭腦中的反應(yīng)。表象訓(xùn)練是有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修改、發(fā)展和創(chuàng)造動(dòng)作形象的技巧。它是射擊教學(xué)和訓(xùn)練中的一種行之有效的方法和手段。射擊運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵是連續(xù)地、精確地命中目標(biāo)，要達(dá)到連續(xù)命中靶心的要求，其核心問題是在技術(shù)動(dòng)作上、心理上和器材上的一致性，在某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)，都會(huì)影響射擊的命中率，影響成績(jī)，在影響成績(jī)的因素中，心理因素占據(jù)很重要的地位。為了提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握及運(yùn)動(dòng)水平的提高，近幾年，我在射擊業(yè)余訓(xùn)練中嘗試表象訓(xùn)練法后認(rèn)為：表象訓(xùn)練法對(duì)加快訓(xùn)練進(jìn)度，縮短訓(xùn)練時(shí)間，保證訓(xùn)練質(zhì)量，起到了一定作用。

一、表象訓(xùn)練能夠幫助運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作。在射擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初期，可借助視覺表象，通過示范動(dòng)作、照片、鏡子、繪圖描繪出正確動(dòng)作的圖像，讓該圖像印刻在運(yùn)動(dòng)員的頭腦中，使其在大腦中初步建立起正確動(dòng)作的表象。在對(duì)基本動(dòng)作有了一定的概念后按“據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、保持”這一整套動(dòng)作對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行程序化設(shè)計(jì)，使視覺表象轉(zhuǎn)化為動(dòng)覺表象，并支配自己肢體通過隨意運(yùn)動(dòng)再現(xiàn)動(dòng)作的形象，通過練習(xí)使技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)更快捷、更規(guī)范。

二、在每天的實(shí)際練習(xí)前后進(jìn)行表象訓(xùn)練，可以鞏固和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)成績(jī)的提高。表象訓(xùn)練要與實(shí)際的訓(xùn)練相結(jié)合，每天訓(xùn)練之前用語言誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員身體放松，降低緊張程度，同時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)整套射擊動(dòng)作的全過程進(jìn)行表象訓(xùn)練，并按表象的順序指導(dǎo)實(shí)際動(dòng)作的操作。通過表象訓(xùn)練使射手多余動(dòng)作明顯減少，技術(shù)動(dòng)作更加準(zhǔn)確、熟練。實(shí)際練習(xí)之后，組織座談，利用表象訓(xùn)練和抽象思維用語言敘述出自己在練習(xí)中的體會(huì)，通過座談回憶找出技術(shù)動(dòng)作的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并對(duì)其優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化，缺點(diǎn)進(jìn)行淡化。減少初學(xué)階段出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

三、表象訓(xùn)練不受時(shí)間、地點(diǎn)等條件的限制，隨時(shí)可以進(jìn)行。對(duì)于基層來說訓(xùn)練時(shí)間較少，而表象訓(xùn)練可以在大腦中反復(fù)操作“據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、保持“的運(yùn)動(dòng)技能，加深了對(duì)正確動(dòng)作的掌握和記憶，減少了實(shí)際練習(xí)的時(shí)間。如晚上臨睡前，躺在床上，閉上眼睛在腦子里象過“電影”似的重復(fù)好的動(dòng)作要領(lǐng)，使正確的動(dòng)作概念浮現(xiàn)于腦中。

四、表象訓(xùn)練可以提高射擊運(yùn)動(dòng)員本體感覺能力。通過表象訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員能更加清楚地感覺到各部位動(dòng)作肌肉狀態(tài)保持不變的表象，使整個(gè)動(dòng)作過程象機(jī)械操作一樣程序化、穩(wěn)定化。

五、表象訓(xùn)練能提高運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的自信。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中打出遠(yuǎn)彈而消沉、沮喪時(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員表象一下自己打十環(huán)時(shí)完美的動(dòng)作體驗(yàn)及愉悅的心情，或?qū)⒆约撼绨莸墓谲娭脫Q成自己表象一下動(dòng)作全過程，可以幫助運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定情緒，樹立信心。有些運(yùn)動(dòng)員，特別是心理控制能力較差的運(yùn)動(dòng)員，逼真地想象比賽中的場(chǎng)景及自己在經(jīng)歷比賽獲勝的體驗(yàn)，對(duì)獲勝樹立信心，十分必要。

以上是我在業(yè)訓(xùn)工作中的一些體會(huì)，總之，表象不是神秘的東西，也不是一種魔術(shù)。當(dāng)合理地應(yīng)用時(shí)，才能成為一種有用的技能。在體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的具體情況采用不同的教學(xué)方法和手段，把表象訓(xùn)練適度地應(yīng)用到射擊業(yè)余訓(xùn)練中去，能有效地調(diào)動(dòng)大腦的潛能，提高射手思維能力和感知能力，增強(qiáng)自信心和提高學(xué)習(xí)興趣，在提高射手技術(shù)水平、鞏固射擊技能上達(dá)到了事半功倍的效果